Kelių pagalvėlės reiškia daiktą, naudojamą žmonių keliams apsaugoti. Jis turi sporto apsaugos, apsaugos nuo šalčio ir šilumos bei sąnarių priežiūros funkcijas. Jis skirstomas į sportines ir sveikąsias kelių apsaugas. Tinka sportininkams, vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems kelio ligomis.
Šiuolaikiniame sporte kelių pagalvėlės naudojamos labai plačiai. Kelias yra ne tik itin svarbi dalis sportuojant, bet ir gana trapi bei lengvai traumuojama dalis. Taip pat labai skausminga susižalojus ir lėtai atsigauna. Kai kurie žmonės net gali jausti silpną skausmą lietingomis ir debesuotomis dienomis.
Jis gali tam tikru mastu sumažinti sužalojimus ir jų išvengti, taip pat gali apsaugoti nuo šalčio, kai naudojamas žiemą.
Tinka vyresnio amžiaus žmonėms
Tyrimai parodė, kad vien einant lygia žeme keliai patiria 3–5 kartus didesnį spaudimą nei jūsų svoris. Antsvorio turintiems ir nutukusiems pagyvenusiems žmonėms keliai bus perkrauti.
Kelių kilimėlio nešiojimas yra paprastas ir efektyvus būdas pagyvenusiems žmonėms apsaugoti savo kelių sąnarius, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, kurių kūno masės indeksas didesnis nei 24, tai yra svoris (kg padalytas iš kvadratinių metrų ūgio 2). Pavyzdžiui, 1,55 metro ūgio ir 65 kilogramus sveriančio pagyvenusio žmogaus kūno masės indeksas yra 27, o tai akivaizdžiai turi antsvorio. Toks pagyvenęs žmogus turėtų nešioti kelių apsaugas.
Kelio sąnarys yra ta vieta, kur susikerta viršutinės ir apatinės blauzdos kaulai, viduryje yra meniskas, o priekyje – girnelė. Girnelę ištempia du mėsingi kaulai, pakabinti prieš kojų kaulų susikirtimą ir lengvai slysta.
Įprastame gyvenime, kadangi nėra veikiamas išorinių jėgų ir nesportuoja energingai, senyvo amžiaus žmonių girnelės ties keliu dar gali normaliai judėti nedideliu diapazonu. Tačiau pagyvenusių žmonių girnelės greitai sensta. Netinkamai panaudojus jėgą, kelių pagalvėlė yra „galingas ginklas“, apsaugantis pagyvenusių žmonių girnelę nuo nuslydimo iš pradinės padėties. Jei kelio sąnarys buvo sužalotas arba susergama liga, kelių pagalvėlių naudojimas taip pat gali sumažinti kelio lenkimą ir padėti šlaunims bei blauzdams išlaikyti tiesią liniją, taip apsaugant kelio sąnarį nuo būklės pablogėjimo.
Kelių pagalvėlės ne tik apsaugo kelio sąnarius, bet ir turi labai gerą šilumą sulaikantį efektą. Vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems kasdien blogėja, jie gali ne tik užkirsti kelią peršalimui, bet ir užkirsti kelią senų peršalusių kojų pablogėjimui. Be to, stiprinimo pratimai ir raumenų stiprinimas taip pat yra svarbūs būdai išlaikyti kelio stabilumą. Ypač irklavimas, važiavimas dviračiu ir pan., labai naudingas keliams apsaugoti. Be to, naudojant kelių apsaugas, geriausia jas nešioti kelnių viduje.
Kasdienė priežiūra
Padėkite jį sausoje ir vėdinamoje vietoje, atkreipkite dėmesį į drėgmę.
Nelaikykite saulėje.
Naudodami atkreipkite dėmesį į švarą
Draudžiama ilgą laiką mirkyti vandenyje. Flanelės paviršių galima pamirkyti vandenyje ir švelniai patrinti, o funkcinį paviršių švelniai nušluostyti švariu vandeniu.
Paskelbimo laikas: 2021-05-05