Žmonėms
Pripučiamas kaklo įtvaras tinka kai kuriems pacientams, kenčiantiems nuo kaklo skausmo, įskaitant kaklo spondilozės, kaklo disko išvaržos ir kt. atvejus. Prieš naudojant rekomenduojama pasikonsultuoti su profesionaliu gydytoju. Ūminiai kaklo sužalojimai arba ūminiai kaklo spondilozės priepuoliai paprastai apsaugomi medicininiais kaklo įtvarais. Pripučiamus kaklo įtvarus reikia naudoti atsargiai arba vadovaujant profesionaliems gydytojams.
Kadangi pripučiamas kaklo įtvaras yra tempiamas, galva pakeliama spaudžiant pečius žemyn, o krūtinės ir nugaros sukuriama reakcijos jėga. Santykinai liekno sudėjimo žmonės patirs diskomfortą, todėl jį naudojant reikia būti atsargiems, ypač lieknos moterys.
Instrukcijos
Pritvirtinus kaklo įtvarą prie kaklo, lėtai pripūskite. Kai galva pakyla, sustabdykite pripūtimą ir kelias sekundes stebėkite. Jei nejaučiate diskomforto, galite bandyti tęsti pripūtimą, kol pakaušyje pajusite įtampą. Kai kurie pacientai, įgiję tam tikros patirties, gali pripūsti tiek, kad sumažėtų skausmas arba sumažėtų tirpimas. Pripūtus, atsižvelgiant į situaciją, paprastai po 20–30 minučių reikia atsipalaiduoti, o tada dar kurį laiką pripūsti. Naudojimo metu atkreipkite dėmesį į stebėjimą. Jei jaučiate dusimą, krūtinės spaudimą, galvos svaigimą, skausmą ar tirpimą, rekomenduojama leisti atsipalaiduoti arba pakoreguoti kaklo įtvaro padėtį. Jei jis neveikia, nedelsdami nutraukite jo naudojimą ir kreipkitės į profesionalų gydytoją.
Atsargumo priemonės
Lėtas pripūtimas, pakankamas, kad sustotų. Daugelis žmonių, naudodami pripučiamą kaklo įtvarą, visada mėgsta maksimaliai pripūsti oro. Idėja ta, kad kaklo raumenys gali būti visiškai atpalaiduoti, o pripūtimo ir išleidimo greitis yra labai didelis. Dažnai tai netinka. Yra netgi tam tikras pavojus.
Nebūtina. Nors pripučiamo kaklo įtvaro nenaudojimas gali tam tikru mastu sumažinti kaklo skausmo simptomus, nerekomenduojama jo naudoti kasdien. Geriau jį naudoti ilgą laiką, kad simptomai palengvėtų. Ilgalaikis naudojimas sukels priklausomybę, susilpnins normalią kaklo raumenų funkciją, o kaklo raumenys taps „tingūs“, dėl to gali atsirasti neveiklumo atrofija ir rimtesnės problemos. Pripučiamas kaklo įtvaras yra laikina pagalba. Jei jaučiate kitus simptomus, be kaklo skausmo, rekomenduojama kreiptis į profesionalų gydytoją dėl gydymo, kad nebūtų atidėliojama būklė.
Įrašo laikas: 2021 m. liepos 13 d.