Nors pripučiamas kaklo įtvaras yra paprastas ir patogus naudoti, jis tinka ne visiems. Ar teisingai naudojate?

Žmonėms

Pripučiamas kaklo įtvaras tinka kai kuriems pacientams, sergantiems kaklo skausmais, įskaitant kaklo spondilozę, kaklo disko išvaržą ir kt. Prieš naudojant rekomenduojama pasitarti su profesionaliu gydytoju. Nuo ūmių kaklo sužalojimų ar ūminių gimdos kaklelio spondilozės priepuolių dažniausiai apsaugo medicininiai kaklo įtvarai. Pripučiamas kaklo petnešas reikia naudoti atsargiai arba vadovaujant profesionaliems gydytojams.

Kadangi pripučiamas kaklo įtvaras yra traukiamas, galva pakeliama aukštyn spaudžiant pečius ir sukuriama krūtinės bei nugaros reakcijos jėga. Palyginti plono ūgio žmonės patirs diskomfortą, todėl juos naudojant reikia būti atsargiems, ypač lieknos moterys.

Instrukcijos

Pritvirtinę kaklo įtvarą ant kaklo, lėtai išpūskite. Kai galva pakyla, sustabdykite pripūtimą ir stebėkite keletą sekundžių. Jei diskomforto nėra, galite bandyti toliau pūsti, kol atsiras įtampa kaklo gale. Kai kurie pacientai turi tam tikros patirties, jie gali išsipūsti iki skausmo ar nutirpimo laipsnio. Po pripūtimo, atsižvelgiant į situaciją, paprastai po 20–30 minučių kurį laiką atsipalaiduokite, o po to tam tikrą laiką pripūskite. Naudodami atkreipkite dėmesį į stebėjimą. Esant dusimui, krūtinės spaudimui, galvos svaigimui, skausmui ar tirpimui, rekomenduojama atleisti kvėpavimą arba pakoreguoti kaklo įtvaro padėtį. Jei jis neveikia, nedelsdami nustokite jį naudoti ir kreipkitės į profesionalų gydytoją.

Atsargumo priemonės

Lėta infliacija, pakanka sustabdyti. Daugelis žmonių, naudodami pripučiamą kaklo įtvarą, visada mėgsta maksimaliai pripūsti oro. Idėja yra ta, kad kaklo raumenys gali būti visiškai atlaisvinti, o pripūtimo ir išleidimo greitis yra labai greitas. Tai dažnai netinka. Yra net tam tikras pavojus.

Nereikalinga. Nors pripučiamų kaklo įtvarų nenaudojimas gali tam tikru mastu pagerinti kaklo skausmo simptomus, nerekomenduojama jų naudoti kiekvieną dieną. Geriau jį vartoti ilgą laiką, kad palengvintumėte simptomus. Ilgalaikis vartojimas formuoja priklausomybę, susilpnina normalią kaklo raumenų veiklą, o kaklo raumenys taps „tingūs“, dėl to atrofuojasi nenaudojimas, sukeldamas rimtesnių kitų problemų. Pripučiamas kaklo įtvaras yra laikina pagalba. Jei turite kitų simptomų, išskyrus kaklo skausmą, rekomenduojama pasikonsultuoti su profesionaliu gydytoju, kad išvengtumėte ligos atsiradimo.